Simurg10 nie wyrażam zgody na publikowanie filmów z siłowni mojego taty :D.... A na serio, to on jest tak duży że musi w taki sposób wykonywać to ćwiczenie co nie ;D? Wyciągać tak daleko łapy żeby zrobić ruch :D. Mam nadzieję że tak nie wykonujesz tego ćwiczenia jak Burneika bo może stąd ten problem :p. Nie ma co gdybać wyślij jak wykonujesz a się [...]
Ja naprawdę nie chcę być zlośliwa - a mam wrażenie, ze tak mnie "czytasz". Nie o to chodzi. To ja mam taki "dziwny" styl pisania }:-( proszę się nie przejmować %-) Hantelki 2kg to się nadają na rotatory i barki... Jak siatkę niesiesz z mlekiem, ziemniakami, jabłkami i kilkoma serkami wiejskimi to masz tam na 100% więcej niz 2kg. Pewnie torba z [...]
No, ona od zawsze tak, np. porównywała zawsze jej oceny z moimi, mój ojciec do dzisiaj z tego ciśnie :D A ja sobie kupiłam 2 staniki sportowe, jeden z nike i teraz się robi za duzy, wcześniej M byłaby ok, a teraz luzy mam w obwodzie. Chyba oddam psiapsiółce czy coś, póki nie zapocony na jament.
nie wiem,mam inne zajecie chwilowo wiec nie pjerdole glupot póki co;d poza tym czekam na zone,bo zaraz ma przyjechac nowa fura rover 620..troche za duzy engine jak na dublin i posrane korki ale zobaczymy..moc hondy accord jakby nie bylo
ja jestem cała rozregulowana, normalnie ze wszystkim... :) spróbuję jutro z tą wodą, dużo wody z cytryną na czczo i dam Wam znać jak poszło :D Carramba, spróbuj przyrządzic mixturę wg medycyny chińskiej na pobudzenie jelita grubego wg kuchni pieciuprzemian. Robisz tak - odrobina zimnej wody, sok z cytryny, gorąca woda, troche miodu i imbir. Pijesz [...]
Dobrze, że robią teraz całkiem wytrzymałe staniki i ten nos jest tak jaby mniej stłuczony. %-) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2013-10-14 19:49:58 ten model panache co mamy, jest wg mnie genialny, biegałam w nim i trzyma jak zbroja :D Tylko teraz mi się trochę za duży zrobił @-|
Agniecha u mnie to jest dość drogi interes. Cena uszycia wraz z materiałem wychodzi mniej więcej tyle co w sklepie :/ Staram się kupować spodnie z mankietami, które mają duży zapas materiału, wtedy je sobie przedłużam odpruwając mankiet :D
no piaste to jzu raz zlamalem - poprostu zbyt duzy wrzut powera naraz dalem w pedaly..... ale to nie to bo odrazu by ckolo bokami chodzilo pozdrawiam ps: co d smarowania - trza otym pomyslec najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
ha! a wiecie jakie jajca, u mnie na komórce jakimś cudem moge sobie ten temat odczytać :-D Ale fajnie 8-) Może jeśli kiedyś poprosisz o skasowanie zdjeć, tematu czy wypowiedzi, która nie powinna być widoczna dla innch użytkowników, to ja założę czerowny temat i podepnę go na forum: Jakie jajca. Patrzcie, patrzcie, na komórce to-czy-tamto w temacie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam duży problem, zbliżają się testy sprawnościowe do klasy wojskowej a ja nie mogę ani razu sie podciagnac. Od miesiąca próbuje cwiczyc na drażku a od dobrego tygodnia trenuje z gumami(mocną, średnią). A przy okazji warze 71kg 179cm wzrostu.. Może jestem za ciężki-- może zły plan treningowy.... Help me :D
A tez sie zawsze broniles przed redukcja zeby rozmiaru nie stracic? :-D bo moze zawsze byles duzy ale wyciety, a to troche inna kategoria :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-04-14 10:36:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakbyś wiedziała to byś była dietetykiem, albo przynajmniej doradcą żywieniowym Bo niby skąd masz o tym wiedzieć :D ale to nic "" 3-4 dni trzyma niskie kcal a potem się 5 dnia obżera jakby nie było jutra, to ma chore relacje z jedzeniem'' to się nazywa po prostu źle przeprowadzona redukcja, której główną przyczyną może być za duży deficyt i takie [...]
Na Jarosza przyjdzie czas, ale chyba jeszcze nie w tym sezonie. Jesli chodzi o Konara to mysle, ze moze smialo wejsc i zagrac cos ciekawego BO KTO GO ZNA? Nikt ;) i to jest jego bardzo duzy atut. No, a Bartman to wiadomo, SILA SILA i jeszcze raz EMOCJE ;D
[...] a nie ma Gacka ;D Brak Zagumnego dosyc dziwne, chociaz ostatnio jego forma to jakas masakiera. Kosok chyba teraz the best srodkowy jakiego mamy, tak czyta gre. Naprawde duzy skok formy/doswiadczenia. Jeszcze jakby Tichacek tka troche rozgrywal na srodek. Ciekawe czy mozdzonek wejdzie do kadry, oczywiscie kandydatem do gry jest Wisniewski, [...]
zwłaszcza że to jedyne górki w okolicy :-D wybieganie to długie(długość wiadomo każdy sam dobiera) biegi o równym nie męczącym tempie (OBW1) tak do 75%HR max podbiegi to właśnie pod wzniesienia i też można cuda tu robić, szybciej, równo (no i długości), jak się górek nie mam to bieganie w duży wiatr ujdzie Zmieniony przez - kessik w dniu [...]
Biegi, biegi. Tutaj nie mam swojej maszyny, ale być może ją sprowadzę :-) e: a mam taką fajną szosówkę starą. Duży, dobry rower kupiony kiedyś w rowerowym za tyle ile kosztowała wymiana poszczególnych części + na flachę, bo właściciel 3 lata ( lub więcej ) się po rower nie zgłosił :-D Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-03 14:05:14